Tres Beneficios de la Lectura

Si disfrutas de la lectura recordarás con facilidad algún libro que te marcó de forma especial.
Si disfrutas de la lectura recordarás con facilidad algún libro que te marcó de forma especial.

La lectura tiene grandes beneficios y además es un hábito muy agradable.

Además de su beneficio en cuanto a estimulación cognitiva, leer te ayudará a  mejorar tu concentración y  tu comprensión. Mientras disfrutas de un libro  amplias  tu  vocabulario y tus conocimientos.

Pero para mi, lo más beneficioso a nivel emocional de una buena lectura es  que

  1. Te transporta mentalmente a diferentes escenarios. Te permite conocer, intuir o imaginar lugares y situaciones a las que de otra manera sería difícil acceder.
  2. Te despierta emociones diversas según el relato que estés siguiendo y el personaje con el que te estés identificando.
  3. Transforma tu percepción y noción del tiempo que pasa de contarse en minutos a medirse en hojas o capítulos.

Si disfrutas  de la lectura y tienes en la memoria ese libro que tanto te marcó aprovecha porque puedes ganar un libro.

  La Brújula del Cuidador

sorteolibros7GANA UN LOTE DE LIBROS DE EDICIONES B

El premio incluye:

*Convivir no es de locos, de Raül Córdoba (2014)
* Las claves de la motivación, de Antonio Blanco Prieto (2014)
* Ser feliz es fácil, de Clemente García Novella (2014)

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¿Cuál es tu libro favorito que has leído y porqué?

De los que a mi más me han gustado, destacaría

El Principito
El Principito

El Principito de Antoine de Saint-Exupéry.

Yolanda P. Luna

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Publicado por

Psicóloga en Bilbao Yolanda Pérez

Mi nombre es Yolanda, soy psicóloga, vivo cerca de Bilbao y a través de éste Blog os contaré anécdotas de la vida cotidiana relacionadas con aspectos de la psicología. Estudié psicología en la Universidad Pública del País Vasco hace ya unos cuantos años. Tras hacer formación en Drogodependencias, decidí cursar un Master de Psicología Clínica Legal y Forense en la Universidad Complutense de Madrid (1999-2001). Compagino el trabajo por cuenta ajena con la labor en consulta en bilbao. Mi abordaje se basa en el enfoque cognitivo-conductual, criticado en muchas ocasiones, pero asombrosamente efectivo la mayor parte de las veces. Para paliar las carencias que le veía a este modelo, he ido ampliando horizontes con técnicas que integran de forma amable y respetuosa la dimensión afectiva:Hipnosis Clínica y Focusing y acompañamiento en procesos de duelo desde una perspectiva humanista. Casi todas las personas con formaciones parecidas a la mía (psicólogas, educadoras sociales, trabajadoras sociales…) nos hemos planteado en algún momento qué nos ocurrió durante nuestra tierna infancia para elegir esta profesión. Tras casi veinte años en ella, he descubierto algunas razones… no todas. En cualquier caso, con todo lo aprendido y mucho de lo vivido, me ofrezco a acompañarte en tu proceso de recuperación. Puedes contactar conmigo para realizar una consulta o solicitar una cita. mail: psicolunablog@gmail.com tlf 656742682 Bienvenid@!! Podéis contactar conmigo o realizar consultas a través de: psicolunablog@gmail.com. Bienvenid@s!

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