Aprendizaje Emocional: la proporcionalidad y los comportamientos frenados aprendidos

Psicólogos Santander-Elisa Herrero - Psicoterapia Humanista: PRESENCIAL, ON-LINE (SKYPE), TELÉFONO, CORREO ELECTRÓNICO

Un buen manejo emocional incluye saber discernir cuándo, cómo y con qué intensidad esadecuada la expresión emocional.  Ya nos hemos acercado a ello en el artículo “El aprendizaje emocional sano”. Vamos a acercarnos ahora a diferentes cuestiones sobre el aprendizaje emocional que se pueden dar en contextos familiares particulares.  En este sentido, es importante también recordar como las diferentes variantes de educación afectiva  junto a las características temperamentales propias de cada uno dan lugar a diferentes estilos de manejar las emociones y sentimientos.

LA PROPORCIONALIDAD

– Hay contextos familiares en los que los que la expresión emocional está muy limitada y al introvertidoniñ@  que crece allí no se le ofrece (modela) la opción de expresarse con la intensidad necesaria. Esto hace que la expresión emocional pierda expresividad y capacidad comunicativa. La persona puede tener una manifestación externa de la emoción tan apaciguada que los de fuera (cuando salga del…

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Publicado por

Psicóloga en Bilbao Yolanda Pérez

Mi nombre es Yolanda, soy psicóloga, vivo cerca de Bilbao y a través de éste Blog os contaré anécdotas de la vida cotidiana relacionadas con aspectos de la psicología. Estudié psicología en la Universidad Pública del País Vasco hace ya unos cuantos años. Tras hacer formación en Drogodependencias, decidí cursar un Master de Psicología Clínica Legal y Forense en la Universidad Complutense de Madrid (1999-2001). Compagino el trabajo por cuenta ajena con la labor en consulta en bilbao. Mi abordaje se basa en el enfoque cognitivo-conductual, criticado en muchas ocasiones, pero asombrosamente efectivo la mayor parte de las veces. Para paliar las carencias que le veía a este modelo, he ido ampliando horizontes con técnicas que integran de forma amable y respetuosa la dimensión afectiva:Hipnosis Clínica y Focusing y acompañamiento en procesos de duelo desde una perspectiva humanista. Casi todas las personas con formaciones parecidas a la mía (psicólogas, educadoras sociales, trabajadoras sociales…) nos hemos planteado en algún momento qué nos ocurrió durante nuestra tierna infancia para elegir esta profesión. Tras casi veinte años en ella, he descubierto algunas razones… no todas. En cualquier caso, con todo lo aprendido y mucho de lo vivido, me ofrezco a acompañarte en tu proceso de recuperación. Puedes contactar conmigo para realizar una consulta o solicitar una cita. mail: psicolunablog@gmail.com tlf 656742682 Bienvenid@!! Podéis contactar conmigo o realizar consultas a través de: psicolunablog@gmail.com. Bienvenid@s!

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