¿Estás quemado de tu trabajo?

El síndrome de burnout o desgaste profesional genera una abrumadora sensación de desmotivación y agotamiento.
El síndrome de burnout o desgaste profesional genera una abrumadora sensación de desmotivación y agotamiento.

¿Estás quemado de tu trabajo?

El Síndorme de burnout o desgaste profesional, es una dolencia grave que genera gran sufrimiento a la persona que la sufre y  a su entorno.

Los síntomas de este malestar son los siguientes:

  • Agotamiento extremo, sensación de estar al límite de la capacidad y posibilidad en el trabajo.
  • Distancia emocional, frialdad y actitud escéptica en cuanto al objeto de trabajo y la efectividad del mismo (actitud irónica, negativa y pesimista)
  • Pérdida de eficacia en el trabajo.

A estos síntomas se les suma los propios del estrés: tristeza, desmotivación,  cansancio, dificultad para concentrarse, síntomas físicos (dolor de cabeza, estómago, contracturas, etc).

psicolunablog.com

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